ساندویچ، اسنک و صبحانه

<!-- End tittle -->. این سالاد ساده و مغذی را به عنوان یک اسنک عالی با نان تست میل نمایید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. سالاد تخم مرغ که مواد اصلی آن را تخم مرغ و کاهو قرمز (فرانسه) تشکیل می‌دهند، ب

<!-- End tittle -->. ساندویچ برشته که با سلیقه برش‌خورده، غذایی شیک و دوست داشتنی می‌شود که هر وقت گرسنه باشید می‌توانید میل کنید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :6 نفر. زمان آماده سازی : بیش از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. این ساندویچ یکی از ساندویچ‌های گوشتی و سر

<!-- End tittle -->. یک اسنک طعم دار ایتالیایی که خوشمزه و سالم بوده و مناسب گیاه خواران است. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. سس پستو طعم بسیار خاص و مناسبی به این ساندویچ می‌دهد که برای گیاه‌خواران بس

<!-- End tittle -->. این سمبوسه گیاهی هندی با سس ماست و نعناع مخصوصش را در تمام مهمانی‌ها می‌توانید سرو کنید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : بیش از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. زمان آماده‮سازی: 54 دقیقه، زمان کل: 07 دقیقه طول می‌کشد تا این

<!-- End tittle -->. برای زمان استراحت در محل کار، دانشگاه یا زنگ تفریح بچه‮ها با این ساندویچ ساده و سبک، سلامتی را به جسم‮تان هدیه خواهد داد. ‬‬. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :2 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. می‮توان نان پیتا را با

<!-- End tittle -->. درست کردن دست پیچ مرغ با هویج و آووکادو هیجان تازه‌ای به برنامه پیک نیک آخر هفته‌تان می‌دهد. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : حداکثر 30 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. بهتر است از 4 تکه نان نازک و مستطیل شکل برای درست کردن ا

<!-- End tittle -->. این دست پیچ فوق العاده مقوی را در کمتر از 10 دقیقه درست کنید و به عنوان عصرانه یا صبحانه سرو کنید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :2 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. این ساندویچ به تنهایی نیاز به پخت ندارد و بسیار س

<!-- End tittle -->. ساندویچ مرغ یک غذا و اسنک سرشار از پروتئین و سبزیجات است که در زمان بسیار کوتاهی آماده می‌شود. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. درست کردن این ساندویچ با نان سبوس‮دار و سس خردل سرشار ا

<!-- End tittle -->. با گوشت باقیمانده از خوراک روز قبل می‌توانید این ساندویچ شیک و متنوع و خوشمزه را درست کنید و از آن لذت ببرید. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. چه غذایی می‌تواند خوشمزه‌تر از این لقمه‌

<!-- End tittle -->. این نان‌های فنجانی شکل که با گوشت پر شده‌اند، برای بردن سرکار یا مدرسه ایده‌آل هستند. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. به آسانی می‌توانید آنها را دوباره گرم کنید یا سرد بخورید. مواد ل

<!-- End tittle -->. اسنک لذیذ ایتالیایی که به عنوان ساندویچ یا غذای سبک در زمان‌هایی که می‌خواهید وقت کمی برای آشپزی بگذارید مناسب است. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : حداکثر 30 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. بروسکتا (bruschetta) یک پیش غذا ی

<!-- End tittle -->. یک ساندویچ خوشمزه با سبزیجات تازه که بسیار سالم بوده و ایده آل برای بچه هایی که ناهار به مدرسه می برند. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :1 نفر. زمان آماده سازی : حداکثر 30 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. یک غذای سالم همراه با انواع ویتامین‌های مفید

<!-- End tittle -->. این صبحانه جدید و مقوی به خاطر وجود پنیر و سوسیس باب میل کودکان و بزرگسالان خواهد بود. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : حداکثر 30 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. این تاکو از ترکیب سوسیس، پنیر پارمزان و سالسا درست شده و در مد

<!-- End tittle -->. سمبوسه های داغ تونسی با طعم ادویه جات آفریقایی, در این سرمای زمستان شما را گرم نگه می دارد. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : حداکثر 30 دقیقه. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. این یک غذای تونسی از آفریقای شمالی است که به آن Tunisian

<!-- End tittle -->. برگر کدو با پنیر کبابی که کاملا با مواد گیاهی درست شده می‌تواند جایگزین خوبی برای ساندویچ‌های گوشتی و چیزبرگرها باشد. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. پنیر هلومی یا پنیر کبابی، نوعی پ

<!-- End tittle -->. مینی ساندویچ فیله ماهی با سس تارتار و پوره نخود فرنگی غذای خوشمزه ای برای دوستداران خوراک های دریایی است. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :4 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. ارزش غذایی در هر عده: 665 کیلوکالری؛71. 4 گر

<!-- End tittle -->. با این کرپ خوش‌رنگ و مغذی سفره میهمانی تان را با همیشه متفاوت کنید. برگ های تازه سبزیجات نمایی خاص به کرپ شما می‌دهد. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :8 نفر. زمان آماده سازی : بیش از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. در دستور اصلی از پنیر ریکوتا است

<!-- End tittle -->. این برگرهای کوچولوی مرغ را می‌ توان به ‌سادگی با دست خورد و از طعم آن لذت برد. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :8 نفر. زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. درست کردن برگرهای کوچک مرغ کار زیادی ندارد تنها کافی است حداکثر 1 ساعت

<!-- End tittle -->. خوردن پیراشکی‌هایی با تندی طعم فلفل و و شیرینی زردآلو خالی از لطف نیست. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :6 نفر. زمان آماده سازی : بیش از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. 1 ساعت زمان می‌برد تا مواد این پیراشکی آماده شود و 2 ساعت و 20 دقیقه آماده شدن

<!-- End tittle -->. این غذای ساده و کم هزینه به درد کسانی می خورد که وقت زیادی برای آشپزی ندارند. <!-- quick-perview -->. <!--<div id="Author">. <div id="Author-img"><img src="/styles/colors/generic/images/1272089499_user. png"></div>. <div id="Author-txt"><p>فرستنده: </p>. <p>درجه تهرانگردی : سرهنگ</p></div>. <div style="clear:both;"></div>. </div>-->. مناسب برای :8 نفر. زمان آماده سازی : بیش از 1 ساعت. <!-- End nod short content -->. <!-- Printing all of a content -->. می‌توانید تعدادی بوریتو را آماده و در فریزر نگهداری کنید، تا در مواقعی که